昨年度より利用させていただいている、女子アスリート向け体調管理アプリ”Lean Sports”の導入説明会を1年生対象に実施しました。各自が、自分自身のコンディションに目を向け、最大限のパフォーマンスを発揮できるようにすることを目的に、継続して利用してきました。女子アスリートの抱える体調の変化は、プレーする彼女たちにとって、競技との両立を目指す中で、考えなければならない１つの課題です。なるべく、良い状態でサッカーに取り組めるように、睡眠時間や食事の摂り方、疲労度などを見える化し、自分で自分のコンディションを管理できるようになるために活用しています。
運営会社の方からの説明を真剣に聞き、自分たちの身体とコンディション管理に関する基本的な知識を得ることができました。アプリの利用も本格的に開始！ 練習や試合でのパフォーマンスが向上、安定していくように、日々、自分の身体や生活習慣と向き合ってほしいと思います。
株式会社LEANの皆さま、ありがとうございました。
